Netflix『離婚しようよ』× サーモンとチーズの“おひとりさまロール” | 火を使わずに5分で癒される一人時間レシピ

スモークサーモンとチーズのおひとりさまロール 気分から選ぶ

🛋 今日は、キッチンで食べてよし

仕事も人間関係もちょっと投げ出したい夜。
誰かに気をつかうのも疲れちゃった。
でも、自分だけの時間をおざなりにしたくない。

そんな夜に観たいのは、Netflixドラマ『離婚しようよ』。
松坂桃李と仲里依紗が夫婦役で描く、ユルくてちょっとビターなラブコメディ。
“離婚”という重たいテーマを、笑いながら見届ける不思議な癒しがここにある。

🎬 映画『離婚しようよ』って?

Netflixドラマ『離婚しようよ』のジャケット写真

表向きは完璧な夫婦。でも実は…?
世間体、政治、仕事、愛情——
いろんな要素が絡まり合う中で、「自分らしい人生を選ぶ」ってどういうこと?

Netflix公式サイトはこちら
出演: 松坂桃李、仲里依紗、錦戸亮

ケンカしながらも、少しずつ歩み寄っていくふたりに、じんわり心が動く。
観終わったとき、自分のこともちょっと許せるようになる。
「なんか、まあいっか」って思わせてくれる、ゆるさの中の優しさが沁みるドラマ。

🍴 夜食は、ゆるっと贅沢な手巻きロール

疲れたけど、ちょっとだけ自分をもてなしたい。
そんな夜にぴったりなのが、火を使わずにできる“おひとりさまロール”。

今夜のメニュー
「サーモンとクリームチーズのくるくる手巻きロール」

サーモンとチーズのおひとりさまロール

🍽 材料(1人分)

材料名
スモークサーモン 3〜4枚 コンビニでも買えるパックでOK
お好きなチーズ 30〜40g Kiriやセブンのスティックタイプも◎ 私は柚子胡椒味のベビーチーズも好き
大葉 2〜3枚 なければサラダ菜でもOK

【ソース】
オリーブオイル 大さじ1
しょうゆ 大さじ1/2
酢 大さじ1/2
ブラックペッパー 適量 ピリッとアクセントに

🕒 準備時間:5分
🥄 作り方
1.ラップを敷いて、サーモンの上に大葉、チーズの順に重ねる
2.クルッと巻いてひと口サイズにカット(少し包丁を炙ると切りやすい)
3.ソースの材料をすべて混ぜ合わせ、お好みでブラックペッパーをふりかけて完成!(おとなはブラックペッパー多めに)

🍑 ペアリングの理由

このドラマは、「終わり=失敗」じゃないということを教えてくれる。
何かが終わっても、新しくはじめられる。

だから、夜食も“自分で巻きなおす”手巻きがぴったり。
ゆるいのに少し贅沢な味わいは、自分にやさしくしたい夜にこそ選びたい一皿。

🌙 30分で叶える、自分をほどく一人時間
・TVをつけっぱなしにして
・おつまみを作りながら、ゆっくり映画を眺める
・今日はキッチンで食べちゃおう

📝 ひとこと
選びなおすのも悪くない。
何度でもやり直そう☁

✓ 買い物リスト
スモークサーモン 1パック
お好きなチーズ 30〜40g Kiriやセブンのスティックタイプも◎
大葉 2〜3枚 なければサラダ菜でもOK

【ソース】
オリーブオイル 大さじ1
しょうゆ 大さじ1/2
酢 大さじ1/2
ブラックペッパー 適量 ピリッとアクセントに

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